Pour Marie : http://pourmarie.blog50.com/

Nombre d'entre nous ont parfois de fortes douleurs musculaires qui nous empêchent d'exercer toute activité pendant une période donnée. Notre première réaction est de courir à la pharmacie ou chez le médecin pour soulager nos maux.
Mais savez-vous que la nature met à notre disposition des plantes que l'on dit "médicinales" et qui font le plus grand bien sur une plus longue durée.
Alors, si vous en avez le temps, voici une huile idéale pour les problèmes de douleurs musculaires que vous pouvez confectionner vous-mêmes... Si vous en avez le temps.
Je suis tombée par hasard sur une SUPER recette d'huile pour masser, à faire soi-même pour soulager les douleurs musculaires. Je vous en donne les ingrédients si cela peut intéresser...
Essayez :
Pour la première recette il faut :
De l'ail, du gingembre et des piments forts. Ces trois aliments contiennent des huiles qui réchauffent la peau, détend les muscles et réduit la douleur. Il vous faudra une poignée d'ail, une poignée de gingembre et des piments rouges. Hachez l'ail et le gingembre en petits morceaux et broyez les piments. Ensuite chauffez trois tasses d'huile de noix de coco dans un pot. Essayez l'huile d'arachide ou de sésame si vous ne trouvez pas d'huile de noix de coco. Ajoutez l'ail et le gingembre hachés et les piments broyés à l'huile chaude. Réchauffez le mélange sur un feu doux pendant cinq à dix minutes. Puis enlevez le du fourneau et laissez refroidir, pour que l'huile ne vous brûle pas la peau. Filtrez le gingembre, l'ail et les piments avec un tamis ou un tissu aux mailles pas trop serrées. Votre huile de massage est maintenant prête à l'usage.

Massez soigneusement avec cette huile les parties douloureuses des épaules, du dos, des pieds ou d'autres parties du corps qui sont raides ou douloureuses. Vos muscles fatigués, douloureux se porteront bientôt mieux. N'oubliez pas d'utiliser cette huile uniquement sur la surface du corps. Ne l'appliquez jamais sur des blessures ouvertes et ne la buvez pas. Évitez les parties sensibles comme les yeux ou le nez. Il est important de vous laver les mains complètement après avoir fait un massage. Même une petite quantité de piment fort sur vos doigts peut vous brûler les yeux si vous les touchez accidentellement. Et rappelez vous également que si cette huile ne soulage pas vos douleurs, il faut consulter un médecin.

Pour la seconde recette il faut :
L'huile de poivre noir
Elle est similaire à la première, mais elle n'utilise que de l'huile et du poivre noir. Chauffez lentement de l'huile pendant cinq minutes, puis ajoutez quelques graines de poivre noir broyées. Enlevez le mélange du feu et laissez refroidir. Filtrez le mélange avec un tamis ou un tissu aux mailles pas trop serrées pour enlever les morceaux de poivre. Appliquez cette huile sur les parties douloureuses du corps et massez. Comme pour la méthode précédente, évitez les parties sensibles comme les yeux et lavez vous les mains complètement après le massage. Si la douleur persiste, consultez un médecin.

Voilà.